訓(xùn)練場上步伐整齊劃一，迷彩色的青春在驕陽下依然堅定——湖南交通工程學(xué)院25級新生的軍訓(xùn)進行至第六天，訓(xùn)練強度持續(xù)加碼，對身心韌性提出更高要求。學(xué)院密切關(guān)注新生心理狀態(tài)，以“專業(yè)引領(lǐng)+朋輩支持”雙軌并進的形式，分場地、同步開展多場心理健康教育活動，為同學(xué)們儲備“心理能量”，讓迷彩歲月不僅錘煉體魄，更潤澤心靈。
在航母樓101會議室，學(xué)校大學(xué)生心理健康與咨詢中心的周艷平老師為新生帶來一場題為“軍訓(xùn)情緒管理”的專題講座。她從真實訓(xùn)練情境切入，就“軍姿疲勞如何調(diào)適”“夜深人靜思鄉(xiāng)情緒”“團隊磨合中的自我壓力”等典型問題，帶來識別身體信號、快速緩解焦慮的實用策略?，F(xiàn)場借助圖文并茂的PPT演示“478呼吸法”，并引導(dǎo)大家體驗肌肉放松訓(xùn)練，不少同學(xué)在互動中逐漸舒展眉頭，學(xué)會為情緒“松綁”。
同一時間，機電樓的教室內(nèi)，交通運輸工程學(xué)院黃玲玲、段宏軍、廖思佳三位輔導(dǎo)員正以更貼近“自己人”的方式，與新生暢談“軍訓(xùn)中的那些心事兒”。他們不講大道理，只聊真方法：如何面對訓(xùn)練挫折、怎樣處理宿舍關(guān)系、訓(xùn)練與休息如何統(tǒng)籌……語言樸實、方法具體，都是學(xué)長學(xué)姐般的經(jīng)驗之談。同學(xué)們神情專注，不時低頭記錄，也會在共鳴處相視一笑，氛圍融洽似老友交談。
兩場活動，一莊一諧，卻同樣心意滿滿。講座結(jié)束后，老師們?nèi)员煌瑢W(xué)圍繞，“怎樣更快適應(yīng)集體？”“壓力大時如何緩解？”……他們耐心傾聽、細致回應(yīng)，以真誠和專業(yè)照亮困惑時刻。
雖是異地同步，關(guān)懷卻同頻共振。這場心靈“加油”之旅，在嚴整的軍事訓(xùn)練中注入了柔軟而明亮的人文之光。交通運輸工程學(xué)院用行動訴說：真正的成長，不僅在于意志的淬煉，也在于內(nèi)心的被看見、被支持。而這些，正是他們送給每一位新生的隱形行囊。
