為深入推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，營造積極向上的校園氛圍。5月18日，交通運(yùn)輸工程學(xué)院組織全院各班級開展“共筑心理健康，共創(chuàng)美好未來5.25心理健康”主題班會活動。通過趣味互動、案例分享、減壓工坊等創(chuàng)新形式，為學(xué)子們打造了一場溫暖的心靈成長之旅，助力交通青年以更飽滿的姿態(tài)奔赴未來。
心理盲盒“破冰”：打開心扉的N種方式
班會一改傳統(tǒng)說教模式，融入時(shí)下流行的“開盲盒”元素。同學(xué)們隨機(jī)抽取“情緒卡片”，匿名分享焦慮或快樂；“解憂雜貨鋪”環(huán)節(jié)中，班級心理委員化身“樹洞”，收集大家的煩惱并集體支招?！皼]想到平時(shí)酷酷的班長也會為實(shí)習(xí)焦慮，突然覺得壓力有人分擔(dān)了?！辫F道2401班的唐可湘同學(xué)在活動中感慨道。
專業(yè)力量加持：守護(hù)青春的“心靈綠燈”
學(xué)院特邀心理健康教師設(shè)計(jì)“交通特色”心理指南：用“交通信號燈”比喻情緒管理，以“橋梁荷載”類比壓力承受。信控2301班還模擬了“情緒堵車”情景劇，通過角色扮演學(xué)習(xí)沖突解決技巧。“心理健康和交通安全一樣，都需要學(xué)會‘識別風(fēng)險(xiǎn)、提前干預(yù)’?！陛o導(dǎo)員王子麟總結(jié)道。
未來信箱：寫給畢業(yè)季的自己
活動尾聲，同學(xué)們在明信片上寫下對未來的期許，投入班級“時(shí)光膠囊”。“愿和室友們順利拿到心儀offer”……這些承載著青春心愿的卡片將在畢業(yè)季重啟，成為學(xué)子們成長的獨(dú)特見證。
心理健康是青春遠(yuǎn)航的“壓艙石”，更是時(shí)代新人成長的“必修課”。此次主題班會不僅是一場活動，更是一次“全員育心”的生動實(shí)踐——它用年輕化的表達(dá)打破心理話題的壁壘，以專業(yè)化的引導(dǎo)架起心靈溝通的橋梁，在“交通強(qiáng)國”的使命征程中，為學(xué)子們鋪就了一條“心理韌性”的隱形軌道。當(dāng)大學(xué)生學(xué)會在飛馳的人生列車上調(diào)試情緒“時(shí)速”，在縱橫交錯(cuò)的成長路網(wǎng)中把穩(wěn)方向，我們終將見證：每一個(gè)認(rèn)真對待心靈的人，都能駛向更遼闊的星辰大海。
